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　　海虹社區(qū)：社區(qū)居民上臺分享鄰里趣事。

　　金山社區(qū)：張寧義帶領(lǐng)居民學習健康操。

　　海興社區(qū)：徐友群為社區(qū)的居民們帶來了一堂好家風宣講課程。

　　陽臺山社區(qū):居民學習如何正確進補。

　　廈門網(wǎng)訊（海西晨報晨報記者 黃晶晶 李梓瑩 實習生 邵镕 鐘華真）閩南說唱答嘴鼓、好家風“修煉手冊”、正確的中醫(yī)進補法……近日，廈門市新時代文明實踐系列活動持續(xù)開展，各區(qū)新時代文明實踐站開展了形式多樣的主題活動，豐富了廣大居民的文化生活，讓新思想新風尚更加深入人心。

　　思明區(qū)陽臺山社區(qū)新時代文明實踐站

　　普及養(yǎng)生知識

　　守護居民健康

　　“盲目進補不可取，補藥吃錯，還不如不吃！”2月15日下午，廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師鄭亞麗走進陽臺山社區(qū)新時代文明實踐站，向居民普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，倡導科學、文明、健康的生活方式，幫助居民樹立正確的養(yǎng)生觀。

　　“進補關(guān)鍵看體質(zhì)，有針對性地進補可以起到事半功倍的效果?！被顒又校崄嘂愑猛ㄋ滓锥恼Z言和接地氣的比喻，從中醫(yī)角度，向居民介紹了如何正確辨認自己的體質(zhì)、不同體質(zhì)該如何正確進補等知識，分享了一些養(yǎng)生竅門及進補的注意事項。鄭亞麗還結(jié)合自己出診時遇到的小故事，建議居民調(diào)理要找專業(yè)醫(yī)生進行診治辯證。

　　居民們也互相交流學習心得，分享自己的進補經(jīng)驗?！袄蠋熤v的內(nèi)容通俗易懂，對我?guī)椭浅４螅　痹诨顒蝇F(xiàn)場時不時低頭記筆記的居民劉聯(lián)芳表示，對于不常上網(wǎng)的老年人來說，一些養(yǎng)生知識平常只有專門掛號就醫(yī)才會知道，如今在實踐站里就能了解，“希望實踐站能可以多開展這樣的活動?！?3歲的社區(qū)居民張慧英是實踐站的“?？汀?，常常參加實踐站開展的各種活動，每次都有不少收獲，此次活動也不例外?！皬那皩︷B(yǎng)生只是一知半解，雖經(jīng)常進補，但卻不清楚具體功效。”張慧英笑道，通過這次的活動，她清楚了自己的體質(zhì)，以后會根據(jù)自身狀況正確進補，必要時尋求醫(yī)生的幫助。

　　湖里區(qū)金山社區(qū)新時代文明實踐站

　　分享志愿故事

　　傳承雷鋒精神

　　“無償獻血助力生命，奉獻愛心共創(chuàng)文明。”2月15日上午，廈門市第四屆助人為樂道德模范、鷺島老兵學雷鋒志愿服務(wù)隊隊長張寧義走進金山社區(qū)新時代文明實踐站，通過向居民分享自己和隊員們的志愿故事，傳承雷鋒精神，引導大家積極參與無償獻血等志愿服務(wù)活動。

　　“大家知道獻血小板與獻全血的區(qū)別是什么嗎？”當天活動一開始，張寧義向居民們介紹了獻血流程和注意事項。隨后，他結(jié)合自身獻血和參加志愿服務(wù)活動的經(jīng)歷，以“退役不褪色，血脈永相連”為主題，為現(xiàn)場居民們講授了一堂妙趣橫生的文明知識課，引得居民掌聲連連?；顒拥淖詈螅瑸榱顺珜Ь用窠】瞪?、積極參與健身活動，張寧義還傳授給了大家一套簡單的“六部健康操”。

　　“聽到張隊長說，他堅持每半個月就去獻一次血小板，我就覺得，這真是太不容易了?！焙蛷垖幜x一樣是退役軍人的社區(qū)居民周雅麗被張寧義的志愿故事所感動，并表示只要有時間，她也會參與志愿服務(wù)活動。

　　“沒想到還有這樣一支志愿者隊伍為大家默默奉獻?！鄙鐓^(qū)網(wǎng)格員柯?lián)P表示，接下來，她會發(fā)揮自己社區(qū)宣講員的作用，向更多居民講述志愿者的故事，倡導更多人參與志愿服務(wù)活動，營造向善向上的社會風氣。

　　海滄區(qū)海興社區(qū)新時代文明實踐站

　　重視家風建設(shè)

　　共樹文明新風

　　“家風正，則民風淳；民風淳，則社風清?！?月14日下午，市婦聯(lián)好家風宣講團成員徐友群走進海興社區(qū)新時代文明實踐站，從家風建設(shè)方面，結(jié)合一個個生動有趣的故事，為居民們帶來了一堂好家風宣講課，共樹社會文明新風。

　　“良好家風，能在潛移默化中影響人的價值觀?！痹谛煊讶嚎磥?，家風就是父母或祖輩提倡并能身體力行和言傳身教，用以約束和規(guī)范家庭成員的風尚。他以自己實際生活中遇到的事情為例，倡導居民重視家風建設(shè)，自覺抵制陋習。

　　“我們希望孩子成為什么樣的人，我們就先做什么樣的人。”徐友群又結(jié)合自身經(jīng)歷，指導居民使用正確有效的方法引導孩子培養(yǎng)好習慣，傳承好家風。徐友群表示，生活中，他主動以優(yōu)秀傳統(tǒng)文化陶冶孩子情操，堅持用文明行為引導孩子成長，包括以身作則，參與獻血120余次，救助多名白血病患者。在他的影響下，兒子從小便熱心于志愿服務(wù)?；顒咏Y(jié)束后，徐友群號召居民從一點一滴做起，讓文明成為習慣，讓志愿成為時尚。

　　談及此次活動，68歲的居民陳潤英豎起大拇指，還說道：“我也是一名志愿服務(wù)愛好者，經(jīng)常為身邊的居民提供服務(wù)。今后的生活中，我會向徐友群老師學習，堅持好習慣，真正做到弘揚好家風。”

　　海滄區(qū)海虹社區(qū)新時代文明實踐站

　　答嘴鼓進社區(qū)

　　鄰里歡樂相聚

　　2月10日上午，陰雨綿綿的天氣，也擋不住居民前往海虹社區(qū)新時代文明實踐站的步伐。當天，廈門市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)答嘴鼓傳承人林志萍到實踐站里開展答嘴鼓演出，僅用精心設(shè)計的閩南話臺詞和“夸張”的肢體動作，就讓臺下笑聲不斷，還帶動居民鄰里歡樂相聚。

　　活動伊始，林志萍就用親切地道的閩南話，瞬間拉進了和居民的距離。介紹完答嘴鼓的由來，林志萍還邀請居民上臺，分享鄰里、家庭和諧的小故事。居民陳阿姨率先分享了自己的故事——剛退休時，陳阿姨常因不知道做什么而感到迷茫、空虛，在社區(qū)工作人員建議下，她加入了瑜伽班，逐漸找回生活的節(jié)奏，也交到了不少朋友?！案兄x社區(qū)，住在這里真的很幸福！”陳阿姨笑道。隨后，其他居民也紛紛上臺分享鄰里間的溫情故事。

　　“人有時會不知道該做什么，那就多出去走走，把社區(qū)當成家，找社區(qū)工作人員嘮嘮家常?！绷种酒脊膭罹用癫粌H要“走出去”，還要多加溝通、學習?；顒拥淖詈?，林志萍用有趣的閩南諺語與居民進行互動，現(xiàn)場笑聲不斷?！盎顒硬粌H有趣，還很有意義?！焙：缟鐓^(qū)志愿服務(wù)隊隊長陳金秀向記者表示，以后還有這種活動，她一定會參加。

　　據(jù)介紹，近年來，海虹社區(qū)新時代文明實踐站積極開展各類活動，如唱紅歌、家風家教宣講、近鄰守護活動等，不但滿足了居民精神文化需求，還得到居民的一致好評。