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□ 研究表明，按每克牙膏含1毫克氟來(lái)計(jì)算，10天用完一管100克的牙膏并且全部吞咽，持續(xù)10年以上，才會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人嚴(yán)重氟中毒。

□ 無(wú)氟牙膏在預(yù)防蛀牙方面不如含氟牙膏效果顯著。適量的氟對(duì)于預(yù)防齲齒和強(qiáng)化牙齒質(zhì)地能起到至關(guān)重要的作用。

近段時(shí)間，一些網(wǎng)紅主播在各大平臺(tái)大力推薦無(wú)氟牙膏，號(hào)稱(chēng)安全、無(wú)添加。與此同時(shí)，氟致癌、含氟牙膏導(dǎo)致氟斑牙等說(shuō)法也流傳開(kāi)來(lái)，導(dǎo)致部分消費(fèi)者開(kāi)始追捧無(wú)氟牙膏。無(wú)氟牙膏真的最安全嗎？牙膏究竟該怎么選？記者進(jìn)行了采訪。

記者在北京市西城區(qū)的一家大型連鎖超市看到，生活用品區(qū)貨架上擺放著10多個(gè)品牌的牙膏，價(jià)格基本都在幾元至幾十元之間，其中，無(wú)氟牙膏主要以?xún)和栏酁橹?。不過(guò)，部分成人草本植物牙膏成分中也不含氟，但在包裝上沒(méi)有明顯標(biāo)注。網(wǎng)上檢索可以發(fā)現(xiàn)，各大知名牙膏品牌基本都在銷(xiāo)售無(wú)氟牙膏，不少還被冠以“某某網(wǎng)紅主播推薦”“安全無(wú)氟”等宣傳用語(yǔ)。

牙膏無(wú)氟就意味著無(wú)毒、安全嗎？“氟是人體必需的微量元素之一，適量的氟可以減少牙齒的齲壞，同時(shí)可以促進(jìn)牙齒自我修復(fù)，讓輕微受損的牙齒重新堅(jiān)固。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院口腔科醫(yī)生趙佳奇介紹，大量臨床試驗(yàn)結(jié)果顯示，長(zhǎng)期使用游離氟離子濃度達(dá)到1000ppm至1100ppm的牙膏，能夠減少群體中23%至24%的齲病?；谶@些研究，世界衛(wèi)生組織、世界牙科聯(lián)盟以及中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)都肯定了含氟牙膏預(yù)防齲齒的作用，也明確表明含氟牙膏的安全性和有效性。

無(wú)氟牙膏通常標(biāo)注為兒童、孕婦適用。那么，兒童和孕婦使用含氟牙膏就不安全嗎？“有消費(fèi)者擔(dān)心因吞咽導(dǎo)致氟攝入過(guò)多而中毒，這是很大的誤解。事實(shí)上，拋開(kāi)劑量談毒性是沒(méi)有意義的。有研究表明，在非高氟地區(qū)，要導(dǎo)致一個(gè)人嚴(yán)重氟中毒，需要每天攝入氟10毫克以上且至少10年。按每克牙膏含1毫克氟來(lái)計(jì)算，需要每10天用完一管100克的牙膏并且全部吞咽，持續(xù)10年以上，這并不現(xiàn)實(shí)。事實(shí)上，孕期使用含氟牙膏，能夠有效清潔牙齒，預(yù)防孕期出現(xiàn)新的齲壞牙；3歲以上兒童也可以使用含氟牙膏?！壁w佳奇說(shuō)。

有人擔(dān)心長(zhǎng)期使用含氟牙膏會(huì)導(dǎo)致氟斑牙，是真的嗎？北京口腔醫(yī)院主治醫(yī)師薛亮介紹，目前，我國(guó)部分高氟地區(qū)出現(xiàn)了一些氟斑牙患者，這主要是當(dāng)?shù)仫嬘盟写罅糠鷮?dǎo)致的。另一個(gè)出現(xiàn)氟斑牙的原因是兒童在恒牙生長(zhǎng)發(fā)育期，也就是6歲之前攝入了過(guò)量的氟。其實(shí)，正常使用含氟牙膏一般不會(huì)形成氟斑牙。同時(shí)，尚沒(méi)有確切證據(jù)表明使用含氟牙膏會(huì)導(dǎo)致6歲以下兒童形成氟斑牙。

無(wú)氟牙膏通常以天然成分為賣(mài)點(diǎn)，但有些天然成分存在爭(zhēng)議，在高濃度下同樣會(huì)帶來(lái)安全問(wèn)題。有研究表明，無(wú)氟牙膏在預(yù)防蛀牙方面不如含氟牙膏效果顯著。其實(shí)，適量的氟對(duì)于預(yù)防齲齒和強(qiáng)化牙齒質(zhì)地能起到重要作用。專(zhuān)家表示，在選購(gòu)口腔護(hù)理產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身需求，結(jié)合醫(yī)生建議進(jìn)行選擇，特別要注意甄別網(wǎng)上信息的真?zhèn)巍?